摘要：现在社会中性情比较内向的患者人还真不在少量，与其说他们内向
，交规不如说他们比较慢热吧。患者许多人在刚开始触摸时斯斯文文的交规 ，不怎么说话；一旦触摸久了就特别放得开
，患者跟之前判若鸿沟 。交规

　　大年初七，患者返工的交规第一天 。完毕了一个星期的患者走亲串友，咱们似乎还沉浸在新年的交规愉悦中不肯出来 。

　　由于上一年疫情的患者原因 ，和前年的交规私家原因，严厉意义上来说我现已有两年没有见过我的患者一众亲属们了。本年一见，交规最大的患者发现便是和我同辈的亲属们全都现已结了婚，乃至现已生了宝宝。我成了同辈人中少量未婚的人 。

　　当一切人围坐在一起侃侃而谈时 ，我发现我一位生性内向的哥哥和他的妻子安静地坐在我的周围 ，一言不发。他的妻子也是一位文静的女生 。其实，我身边性情比较内向的人还真不在少量 ，与其说他们内向 ，不如说他们比较慢热吧 。在刚开始触摸时斯斯文文的，不怎么说话；一旦触摸久了就特别放得开，跟之前判若鸿沟 。

　　吃饭时我与我哥哥的母亲谈天 ，问询她对儿媳妇是否满足，她给了我一个意料之中的答案：太内向了 ，欠好
，要生动开畅的才好
 。

　　相似这样的描绘我听过不止一遍
，我那些性情较为内敛的朋友也从前问询过我 ，要怎么才干变得开畅生动 ？由于他们总是以为自己的性情影响了自己与其别人外交的时机 。每逢这个时分我总会说：“ 。你不需求变得外向生动，你便是你。没有人会由于你安静内向而厌烦你
，也不会有人由于你外向开畅就以为你略胜一筹。实在的朋友会被实在的你招引。”。

　　可是 ，绝大多数的内向者他们苦恼于自己的性情，他们也想经过各式各样的外交时机去结交不同的朋友。借着这个关键 ，我想向正在阅览这篇文章的朋友从心理学的视点介绍一下 ，性情内向的人应该怎么交朋友。

　　首要，在心理学上对性情内 、外向还没有清晰的界定。可是咱们能够经过一些  。典型性情特征来确认 。

　　外向的人，喜爱与别人共处；总是充溢热情，先说后想；重视口头表达多于书面表达；乐意和陌生人沟通自己的主意；思想办法比较简单粗犷。

　　内向的人，喜爱与自己共处；宛转内敛，先想后说；重视书面表达多于口头表达；只和密切的人共享自己的心里主意；比较喜爱自己考虑事物 。

　　需求留意的是，内向是一种偏好，不是一种缺点。咱们不应该将内向视作一个人的下风 ，更不应该因而强逼别人改动性情。

　　内向者在外交上一般面临着四大窘境：

　　1.简单被误解。内向者或许心里有着许多主意 ，但却不知道以何种办法表达给他们想要表达的人；在这种情况下，他们往往将自己处置于“被误解”的方位--“有苦说不出”  。

　　2.心理负荷大 。当内向者在面临职场上或是外交上无理的要求时，天分或许会让他们不敢回绝；在公共场合即使感到为难但也要硬撑着“融入”；在这个以外向者主导的国际 ，内向者的生存在某些时分极端折磨。

　　3.联络运营困难。内向者需求一位懂得他们并乐意去读懂他们的伴侣 ，当密切联络呈现对立时，是需求两个人尽力地沟通去处理的；往往在这个时分内向者会挑选沉默不语，而这对这段联络是有害的 。

　　4.没有存在感 。信任每个人的学生时代 ，班上都会有几个“小通明”；他们往往沉浸寡言，只要在联络较好的同学面前才会打闹；当班里呈现什么事时第一时间想到的总不会是他们 。

　　那么，内向者应该怎么打破这种外交窘境呢 ？

　　首要，内向者需求提前准备 。比如在进行一个外交活动之前，内向者能够做一个较为全面的方案：参与的意图、面临陌生人想要提出的问题和要说的话 、当感到不当令能够做点什么缓解 。一般能够找一个联络熟络的朋友排练一下。

　　其次 ，内向者需求鼓足勇气去展现自己。最重要的那一步只要自己能够推进自己行进 ，在面临外交场合时 ，内向者应该化自己的害怕为动力 ，依照既定的规划完结方针就好，不需求强逼自己应战极限。当你成功时，你会感受到极大的欣喜。

　　最终 ，便是在一次又一次实在的事情中操练。走出自己的舒适圈，你才干开掘自己的潜能 
。第一步往往是最难的 
，可是走出了这一步，后边的每一步都会轻松许多 
。

　　我想告知一切的内向者 ：你不是外交王 ，你也不是外交官，你不需求强逼自己变成一个“自来熟”，这样会令你非常苦楚；你需求的仅仅把握适宜自己的外交办法，在自己小小的世界里开辟出更宽广的六合 。

　　我信任你能做到
 。

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