殷天

摘要：心思咨询师的心思必备素质--共情（Empathy）想要学会共情，还有很长的咨询路要走 ，不着急，师的素质身为心思咨询师的必备咱们渐渐去生长 ，去感悟。心思

　　在心思咨询职业开展的咨询今日 ，许多初学者会以为我已然要做咨询了，师的素质我必定要赶忙学会心思咨询相关的必备技术，技术的心思确会让初学者感触到安全感 ，究竟有一技傍身，咨询在咨询中面临不同的师的素质来访者娴熟运用自己的技术
，会让人发生成就感；但我的必备教师曾苦口婆心地对我说 ：不要急于去学什么技术，咨询师本身的心思素质才是最重要的。

　　咱们是咨询一个活生生的人，走进咨询室即便十分专业，师的素质咱们仍旧带着日常日子的表达方法，言语习气，行为形式等，所以不是咱们进入咨询室就能够变成一个彻底品格健全的人 ，咱们是需求在日子中，在个人体会中 ，在督导中逐步认清自我，进步自己各方面的素质，渐渐成为一个品格上实在老练的人。

　　今日就和咱们聊一聊。咨询师必备的一个素质--共情。

　　人本主义学派的代表人物罗杰斯对共情这样界说：当医治师每时每刻体会到的情感和个人的含义正好是当事人现在的体会，当他好像从当事人的“心里”洞悉到这些情感和含义 ，就如同他是当事人相同，并且能够成功的把这种了解传达给当事人
，那么，这个共情了解的条件就完成了。 -《个人构成论》.Carl R.Rogers 。

　　而罗杰斯在咨询中将共情分为三步，首先要跟从当事人的情感，企图去了解当事人；其次是实在了解到当事人的心里国际；最终是把自己的了解和当事人交流。

　　在一些翻译中 ，Empathy既能够翻译为共情，也可所以同理心 
。

　　曾经有部动画短片《同理心的力气》，用诙谐诙谐的动画人物来出现同理心和同情心的差异 。

　　同理心是感触别人的感触，它具有四个特质：

　　“换位考虑”这是以别人视角看待国际的才能  ，能够供认别人眼中的国际也是实在的；

　　“不下结论”不容易去评判别人；

　　“了然别人的心情”，实在了解到别人的心情；

　　“向对方表达自己的了解”，用举动或许言语去表达自己对别人的了解。

　　而同情心不相同 ，它不是从别人的视点去考虑问题，而是从本身的视点动身去看待别人的问题，然后表达自己的了解，而这并不能发自心里地了解到别人。

　　举个例子来更好的区别同情心和同理心：

　　当朋友对你说：哎呀 ，这什么破公司呀，你别干了，太辛苦了吧，劝你赶忙换份作业 。（当一个女孩由于作业不顺向朋友吐槽的时分，假如朋友仅仅从自己的视点和经历来看待对方的吐槽，反而会引起朋友的不适，朋友错愕我仅仅发发牢骚，没想换作业）。

　　当朋友换种方法说：哎呀，你现在作业这么辛苦 ，搭档又欠好共处 ，必定很伤心 ，又没有方法宣泄，必定很冤枉吧。（这便是感触到对方很冤枉，很伤心，不容易下判断去让其辞去职务）
。

　　想要学会共情
，还有很长的路要走，不着急
，身为心思咨询师的咱们渐渐去生长 ，去感悟 。

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