殷天

摘要
：在了解了自我调和这个概念今后，今世重归开端的职业问题，关于未来的规划作业 ，你更倾向于挑选实际仍是挑选愿望 ？信任会有不一样的答案  。

　　知乎上常有关于未来作业规划的实际发问 ，有人崇尚为了一份可观的仍愿薪水而作业，有人倾向与为了酷爱而作业……这些问题的今世底子其实来历于对实在日子的不确定。

　　咱们都期望自己的职业日子是健康高兴的，是规划实在且忠于自己的初心的，而不是挑选为了投合某些事物 。这意味着咱们需求找到合适自己的实际人生方针。

　　那么，仍愿怎么保证这个方针是今世实在的，不是职业局限于现状呢 ？咱们需求知道怎么与自我调和。

　　曾在2002年，规划心理专家谢尔登和他的搭档们研讨并提出了“自我调和理论（Self-Concordance Theory）” 。在这个概念中，人们常常觉得他们寻求自己的方针是由于这些方针契合自己潜在的喜好和价值观 ，而不是由于他人说他们应该寻求这些方针。“实在”着重的往往是契合自我的要求，假如一个方针或一份作业不是来历于咱们自己的主意 ，而是他人所拿手所关怀的范畴，那么这就是不实在的
，也就违反了“自我调和理论”的初衷。

　　假如你经常苍茫于作业规划 ，不知道自己应该挑选实际仍是愿望 ，那么能够依托此理论，在纠结的时分试着考虑以下两组问题：

　　第一组
。

　　在考虑这一组问题的时分 ，假定你正在设定一个方针或拟定一个方案 ，此刻你会有什么感觉 ？顺次答复下面的问题 。

　　1.你是否对此感到对立？

　　2.你是否发现你就是不能让自己坚持到底
？

　　3.当你和他人攀谈时，你是否降低自己的方针或方案？

　　4.你是否感到其他人给你压力去寻求你挑选的方针或你拟定的方案 ？

　　5.你是否觉得有必要寻求特定的方针（例如，取得法令学位而不是英国文学学位，由于你以为你需求法令学位或许带来的更好的薪水） ？

　　你是否忧虑假如你不去寻求某个特定的方针或方案，你会感到愧疚？

　　第二组。

　　你关于自己现在喜爱但又由于种种原因不确定的方针或方案，针对以下方面的情绪是什么？

　　1.你真的喜爱寻求你的方针或方案吗？

　　2.你认同你所做的吗？你所做的是否反映了你的实在身份？

　　3.你觉得你正在做的作业风趣吗？有意义吗
？

　　4.这是你赏识的应战吗？

　　5.假如你在某种意义上做某件事是由于你有必要做（例如
，你做你的作业是由于它有酬劳），你是否有时会发现它是如此吸引人
，即便你不需求钱，你也或许想做它 ？

　　6.你是否更习惯自己的生长和自我提高的感觉，而不是他人对你的点评 ？

　　假如你在答复问题的时分感觉第二组比第一组更精确地描绘了你的问题 ，那么阐明你在寻求实在的自己方面做得很好，清楚自己的方针
。那么接下来能够详细的剖析自己的作业规划 ，这里有一些简略的进程引导。

　　第一步。

　　作业规划的第一步是自我点评（Self-Assessment），测验考虑并排出自己一切的喜好、技术 、以及关于作业的观念。假如你有自己现在在考虑的作业，测验把它们顺次代入那个作业
，你是否在这个作业里能找到你的喜好，你拿手的技术的发挥空间 ，以及一些你崇尚的价值观
？假如你还没有一个很切当的愿望作业
，那么你能够测验把你罗列出来的特色串联起来，检查会有哪些比较契合的作业 ，悉数列出来
。接下来进行第二步。

　　第二步。

　　考虑到咱们对某些作业的认知或许不全面或许彻底不正确 ，这时查询变得极为重要
，咱们能够测验把方才承认好的作业悉数查询一番 ，清楚其大约的要求，重复承认它们契合咱们设定的特色，即与咱们的喜好、才能、观念相符
。

　　第三步。

　　信任在阅历过第二步的时分咱们现已把规模缩小了许多，这时咱们便能够开端考虑挑选 。先不要想过于悠远的问题，比如此作业能否支撑我未来存款等问题。首要咱们需求做的是了解它们。无论是在校园上课仍是报名课外培训班，想办法从专业的视点去学习自己的方针作业们。实践主意这个进程能够开端协助咱们认清它们的实在度
，然后也协助咱们认清实在的自己想要的是什么。一旦发现方针不匹配自己寻求的性质，那么咱们能够随时替换，防止不必要的时刻和阅历的献身。

　　第四步。

　　咱们经过尽力找到了自己实在想要的方针，在作业规划的最终一步，咱们即可开端为其尽力，预备相关简历、面试 ，并参加相关讲座和课外活动。信任在不久的将来 ，咱们便能够实现方针
，得到自己想要的作业
。

　　以上四个进程的作业规划引导一直在着重罗列出自己现有的主意，再去查询是否契合自己的实在情况 。这个进程就是与自我调和的进程。咱们列出的喜好、才能、观念都是完彻底全契合自己的，而不是其他人的
。当咱们疏忽这一步
，直接去考虑自己的作业，则答案或许并不契合自己 ，而咱们自己却不知道这个本相。这时，咱们或许在自我调和的路上遭到阻止，反思自己是否注重咱们自己的感触而不是他人的；再反思自己是否在作业规划的路上受太多周围人的影响 ，而且预估这个影响有多少 。

　　在了解了自我调和这个概念今后，重归开端的问题，关于未来的作业 ，你更倾向于挑选实际仍是愿望 ？信任会有不一样的答案。

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