殷天

摘要：家长怒怼教师并退群：现在有些教师除了不尽责 ，家长教师揭露还揭露侮辱 ？怒怼羞耻是一种能够吞噬魂灵的情感 ，揭露侮辱是并退不尽指经过在大众场合露出或人的缺陷或缺乏 ，然后导致ta发生羞耻感的群现行为。

　　几天前一名家长在微博上大喊 ：“我退出家长群怎样了
？有教” 不由让人提问 ，为何现在的师除家长群会给人们带来如此大的压力呢？

　　细心看看各种家长群的音讯截图，本来 ：教师在家长群揭露点名批判，责还把家长惹毛了
。侮辱

　　几名家长因缺席清扫，家长教师揭露而被教师“点名” 
。怒怼

　　不由回想起自己被教师揭露批判的并退不尽瞬间，为难又惭愧。群现

　　“被点名批判”让咱们每一个人都感觉不舒服 ，有教但日子中仍然随处可见
。师除

　　看到过一则国外的责还新闻
，孩子犯错后 ，家长让孩子挂着个牌子走在大街上 ，牌子上写着
：因为说谎和偷盗而被停学。

　　咱们能看到这个家长的荒唐之处，却常会疏忽另一种奇妙的侮辱：

　　孩子犯错后
，家长当着孩子的面告知其他人；

　　在办公室里大声对搭档说，“你这个做的也太烂了吧！”
。

　　心思学上，这些行为都被界说为 。“揭露侮辱”。。

　　01。

　　羞耻是一种能够吞噬魂灵的情感。

　　揭露侮辱是指经过 。在大众场合露出或人的缺陷或缺乏 ，然后导致ta发生羞耻感的行为。

　　咱们既或许是“被侮辱”的人，也或许是无意间“揭露侮辱者”：有时 ，咱们真的是出于好意，向他人纠正过错，想要协助对方生长。

　　可是，咱们或许没有留意到，不恰当的表达方法、揭露的方法 ，反而给对方带来侮辱感。

　　可是为什么咱们意图是好的，但对方会觉得羞耻呢
？

　　很多研讨证明 ，侮辱会让人自尊心下降 。在某综艺节目中，应采儿对着镜头揭露批判自己的儿子写字欠好，而儿子就对她说 ：“我没有那么棒”。

　　尽管是一句听起来的打趣话 ，但在揭露场合批判一个人，的确或许会有下降ta的自尊心，一起让他们下降自我价值点评 。

　　一个研讨中
，研讨者让一群学生阅读了一段文字 ，上面是一名教授对自己论文的下降性点评  。尽管，参与者明知这位教授从未看过自己的论文，可是
，读完这段点评后，他们仍下意识想要躲避 。

　　其实，咱们介意的并不是犯错自身。当咱们意识到自己犯了错，是能够承受而且想要改正的 。

　　可是
，假如自己的“罪过”被他人揭露，咱们的留意力就搬运到“被揭露”上
 ，而不是犯错自身。

　　这种留意力的搬运导致心里对他人发生歹意 ，咱们感到自己被下降与谩骂，以为自己遭到的待遇是不公平的，也就自然地觉得愤恨。

　　揭露侮辱作为一种受挫方法 ，引发咱们的不公感，让咱们惊惧被集体扔掉，然后转化为进犯性的行为，这便是格局塔心思学傍边的“波折-进犯理论”。

　　由波折转化的进犯，有的是向外，让咱们感到愤恨，以及想要报仇的愿望；而有的是向内 ，让咱们感到无助和想要自杀的心态。

　　此外 
，揭露侮辱会让咱们简单内化这种被下降的身份 ，最终让咱们自己以为，自己便是他人口中说的那个姿态。

　　侮辱暗示了对自我的要挟 。咱们惧怕自己没有做到抱负中的自我，而是成为了他人口中不胜的姿态。

　　02 。

　　揭露批判并不是有用的鼓舞 。

　　有很多人误以为揭露批判是一种很好的鼓舞机制 。

　　我有位朋友 ，效果其实十分优异，可是初中的时分每天都被班主任点名批判
。

　　后来 ，结业好久，在同学会上
，班主任特别洋洋得意地找到她 ，说：当年他成心常常冲击她，便是不想让她太自豪 ，成心点出她的过错让她生长。

　　朋友当场仅仅笑笑 。可是后来对我说的时分 ，不由得就哭了出来 ，觉得特别冤枉。

　　的确 ，羞耻感存在的机制是为了促进人们做出社会认同的行为 。为了防止羞耻感，咱们也会恰当修正自己的不妥举动。

　　可是 ，就像咱们之前说到的，被揭露批判会导致自我价值缺乏  ，而承受揭露批判会添加人们的躲避行为，也让对方不会直面问题。

　　比方2002年荷兰的一个研讨标明，羞耻感让出售人员防止跟客人触摸，一起也让客人对他们的负面点评更多 。也便是说
，羞耻感其实还会使咱们的作业体现下降。

　　所以 ，假如咱们真的为对方考虑，期望协助对方改正过错，那么肯定不能挑选揭露侮辱这种方法。

　　03。

　　批判与被批判时，怎样展示出自己的高情商？

　　 。1) 学会高雅地指出他人的过错 。

　　当咱们想协助他人改正过错时，除了揭露侮辱，其实还有许多方法的“批判”是能够让对方很好地承受的 。

　　那么，怎样指出过错能让对方欣然承受呢？

　　1. 留意场合与机遇，最好暗里交流 。采纳暗里批判的方法，除了能够给对方一种隐私遭到尊重的感觉
，也会让对方更简单留意并认识到自己的过错，而不会引起愤恨。

　　2. 尽量做到就事论事，对事不对人。防止说针对这个人的话 ，比方：“你太无能了”
，“你太蠢笨了”，这些其实都是很简单损伤对方自尊心的。

　　比方在《神往的日子中》，闻名的高情商黄磊教师，在节目中也有批判彭彭（彭昱畅）的片段，原因是因为黄教师让彭彭去买肉包粽子 ，可是彭彭却买了一块熟的肉回来。

　　不过
 ，黄教师在指出彭彭过错时，仅仅就事论事地说了熟的肉没有办法腌制，还带有半开打趣的口气，没有进行任何其他方面的责备
。

　　这种就事论事的方法就不会引起当事人的愤恨或下降其自尊心。

　　3. 在批判前先看到对方的长处和做得好的当地。正面反响往往比负面反响更有用 ，假如你现已给予一个人太多的负面点评，能够恰当添加给予对方鼓舞的次数。

　 。　2) 被当众批判 ，怎样处理冤枉与羞耻感？

　　1. 跟爱你人的攀谈，一般这些人能够给予你正面活跃的反响 。爱你的人能够协助你意识到自己的长处，然后平衡被批判而下降的自尊心
，找回自我价值。

　　2. 不要把做了什么与你是怎样的人联络起来。咱们都期望他人能够赏识自己的作业效果，但假如把咱们的自我价值跟他人的反响联络起来，就会让自己的心情受对方的操控。

　　一旦主意不被他人认可，就简单发生自我否定，会想“我也太傻了，怎样这么说？”
。

　　每个人心里深处都是巴望被附和的 ，因而咱们都不喜爱被揭露批判的感觉。家长因为在群里被点名，而感到焦虑、愤恨。学生压力过大
，或许跟揭露的效果单也有联络。

　　其实犯错的人心里都是想要改动的，但过错一旦被公示，不只让人感到隐私不被尊重 ，更多地也会感到为难与冤枉。

　　在批判他人之前 ，也能够多换位考虑下
，挑选一个适宜的表达方法 。

　　究竟，咱们需求赏罚的是这个行为，而不是这个人。

　 。　- THE END - 。

　　本文作者：竹子
。

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